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二十四節(jié)氣調(diào)養(yǎng)

滋陰潤肺藥浴配方:舒緩干燥,滋潤肌膚

時間:2024-03-16    

滋陰潤肺藥浴是一種古老而有效的中醫(yī)療法,旨在舒緩干燥的肌膚,同時滋潤肺部,帶來身心的舒適感。配方中常使用的藥材通常具有滋陰潤肺、滋潤肌膚的功效。

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主要藥材:

1.白術(shù):白術(shù)具有健脾胃、益氣生津的功效,有助于補充體內(nèi)的水分,緩解干燥。

2.百合:百合具有滋陰潤肺、清熱潤喉的作用,能夠舒緩干燥引起的不適。

3.沙參:沙參有清熱潤肺、滋陰潤燥的功效,可幫助改善肺部干燥的情況。

4.川貝母:川貝母能清熱潤肺、止咳化痰,有助于改善肺部不適。

5.桑葉:桑葉有清熱解毒、潤肺止咳的功效,適合用于滋陰潤肺的藥浴。

輔助藥材:

1.玫瑰花:玫瑰花具有滋潤肌膚、舒緩情緒的作用,能增添藥浴的愉悅感。

2.金銀花:金銀花能夠清熱解毒、滋潤喉嚨,對改善肺部不適有一定的幫助。

3.菊花:菊花具有清熱明目、解毒潤肺的功效,適合用于藥浴中調(diào)節(jié)肌膚和情緒。

操作步驟:

1.將以上藥材按比例混合均勻,放入布袋中或直接放入浴缸中。

2.將藥材加入溫水中,溫度控制在適宜的范圍,一般為37-40攝氏度。

3.泡浴時間約為20-30分鐘,期間可適當按摩皮膚促進藥效吸收。

4.泡浴結(jié)束后,用溫水沖洗身體,然后用毛巾輕輕拭干皮膚,不要擦得太干燥。