中藥泡澡是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法，它可以通過藥物滲透皮膚、經(jīng)絡(luò)，達(dá)到治療疾病、強(qiáng)身健體的效果。同時，中藥泡澡還可以讓你放松身心，緩解疲勞，是一種非常好的保健方法。今天，我們來介紹幾種中藥泡澡配方，讓你的身體更健康。

1.當(dāng)歸泡澡包

當(dāng)歸是一種補(bǔ)血養(yǎng)顏的中藥材，對于女性來說特別有益。將20克當(dāng)歸研成粉末，加入適量食鹽、生姜末，攪拌均勻后裝入棉布袋，加入泡澡水中即可。當(dāng)歸泡澡包可以促進(jìn)血液循環(huán)，美容養(yǎng)顏，還可以緩解經(jīng)痛等問題。

2.五靈脂泡澡包

五靈脂是一種常用的中藥材，具有溫中散寒、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。將10克五靈脂研成粉末，加入適量食鹽、生姜末，攪拌均勻后裝入棉布袋，加入泡澡水中即可。五靈脂泡澡包可以緩解寒性疾病，比如關(guān)節(jié)疼痛、風(fēng)濕等問題。

3.紅棗泡澡包

紅棗是一種滋補(bǔ)養(yǎng)顏的中藥材，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤膚美容的功效。將20克紅棗研成粉末，加入適量食鹽、生姜末，攪拌均勻后裝入棉布袋，加入泡澡水中即可。紅棗泡澡包可以滋養(yǎng)肌膚，美容養(yǎng)顏，還可以緩解疲勞，增強(qiáng)免疫力。

4.茯苓泡澡包

茯苓是一種常用的利水滲濕的中藥材，可以緩解濕氣，排出體內(nèi)多余水分。將10克茯苓研成粉末，加入適量食鹽、生姜末，攪拌均勻后裝入棉布袋，加入泡澡水中即可。茯苓泡澡包可以排濕，舒緩身體不適。