寒冷的季節里，濕氣和寒冷往往成為困擾人們的問題。 而祛濕驅寒藥浴，作為中草本療法的一種，不僅可以溫暖身體，還有助于祛除濕寒，為身心帶來舒適。 本文將為你介紹一款草本暖心方案，通過祛濕驅寒藥浴配方，輕松自制，讓你在寒冷的日子里感受到溫暖的呵護。

祛濕驅寒藥浴配方

材料：

1.干姜片 20 克

2.艾葉 15 克

3.桂枝 10 克

4.紅棗 8 枚

5.薄荷 5 克

6.鹽適量

制作方法：

1.將以上草本材料放入藥浴袋中，以便更方便泡浴時使用。

2.在足浴盆或浴缸中注入適量溫水。

3.將藥浴袋放入溫水中，待草本成分慢慢溶解。

4.確保水溫適中后，將雙腳浸泡在水中，輕輕按摩腳底。

祛濕驅寒的草本功效

1.干姜片：溫陽祛濕，對抗寒冷，促進血液循環。

2.艾葉：行氣活血，溫經祛濕，有助于緩解濕寒引起的不適。

3.桂枝：溫經散寒，活血通絡，提高身體的抵抗力。

4.紅棗：補充營養，調和草本的苦寒味。

5.薄荷：清涼解毒，舒緩身體，使草本中藥更加平衡。

6.鹽：有助于祛濕，調理身體的電解質平衡。

這款祛濕驅寒藥浴配方不僅簡單易制，而且具有良好的溫養效果。 在泡浴的過程中，淡淡的草本香氣能夠滲透全身，讓你感受到自然的清新和溫暖。 草本暖心方案，不僅能夠祛濕驅寒，還能夠舒緩疲勞，提升整體的免疫力。