春季是人體排毒的重要時(shí)期，而草本浴作為中醫(yī)智慧的一部分，被視為春季排毒的必備方案之一。草本浴利用天然草藥的藥性和溫?zé)嶙饔茫梢源龠M(jìn)身體的血液循環(huán)，加速新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素，從而達(dá)到清熱解毒、祛濕排毒的效果。以下是一款適合春季排毒的草本浴配方，采用多種草藥，配合合適的溫度，能夠讓您在春季煥發(fā)活力。
材料準(zhǔn)備：
蒼耳子：15克
黃芪：15克
金銀花：適量
薄荷：適量
當(dāng)歸：適量
干姜片：適量
溫水：適量
制作方法：
1.將以上草藥洗凈備用。
2.鍋中加入適量清水，放入所有草藥，煎煮20分鐘。
3.將藥汁倒入浴盆中，加入適量溫水調(diào)溫至適宜的溫度（約37攝氏度）。
4.先浸泡雙腳，再逐漸讓身體浸入藥浴中。
5.輕輕按摩身體，促進(jìn)藥效吸收，加速血液循環(huán)。
6.浸泡約20-30分鐘后，擦干身體，穿上干凈的衣物，保持室溫適宜。
這款草本浴配方選用了具有清熱解毒、祛濕排毒功效的草藥，可以幫助身體在春季更好地排出積存的毒素，促進(jìn)身體的健康。
